És possible menjar un meló per a la goteta i com és útil
El tractament per a la gota és llarg i complex. La dieta té un paper important en el tractament dels pacients. Una nutrició adequada ajuda a normalitzar la producció d’àcid úric i a millorar la salut en general. Es recomana una dieta variada i nutritiva, on els aliments d'origen vegetal i els lactis són prioritaris.
El meló és especialment útil per a la gota. Afecta el metabolisme de les purines al cos, actua com a antioxidant, diürètic, elimina els productes metabòlics tòxics i evita la deposició de sals d’àcid úric. A l’article, considerarem les propietats útils del producte per al tractament i la prevenció de la gota, com utilitzar-la correctament i en quina quantitat per no perjudicar el cos.
El contingut de l'article
Breument sobre la malaltia
Gota, malaltia reumàtica causada per la deposició de cristalls monourats de sodi en diversos teixits... La malaltia es basa en trastorns metabòlics: augment de la síntesi i disminució de l’excreció d’àcid úric i els seus derivats: sals àcides de l’urrat a l’orina. El contingut d’àcid úric a la sang augmenta, els cristalls d’urià s’acumulen als teixits, després als ronyons, provocant una inflamació aguda.
Entre els factors del desenvolupament de la malaltia hi ha: herència, obesitat, dieta, consum excessiu d’alcohol, carn, estil de vida inactiu. La gota pot ser secundària i desenvolupar-se en condicions de patologies concomitants com diabetis mellitus, trastorns metabòlics, hipertensió arterial, psoriasi, leucèmia i malalties de la sang.
En el període inicial, no hi ha símptomes específics... A mesura que la malaltia avança, apareixen atacs d’artritis aguda, alternant-se amb períodes asimptomàtics. Els atacs de gota es manifesten per un dolor agut i agut a l’articulació metatarsofalàngica del primer dit, febre local, inflor i enrogiment de la pell a l’articulació i deteriorament de les funcions motrius. Al cap de 4-10 dies, l’atac passa amb la desaparició dels símptomes que l’acompanyen i la restauració de l’activitat motora. Es poden repetir recaigudes després de diversos mesos o fins i tot anys, però cada cop s’escurcen els intervals entre atacs de gota.
L’objectiu principal del tractament de la gota és reduir la concentració d’àcid úric, tant a la sang com a l’orina. Per obtenir resultats òptims, es recomana combinar enfocaments farmacològics i no farmacològics a la teràpia. Els pacients necessiten la cita de antiinflamatoris no esteroides, fàrmacs que baixen els urats. Si no es produeix alleujament, s’injecten glucocorticosteroides per via intramuscular.
Tots els pacients tenen recepta una dieta que exclou el consum de brots, brous de carn greixosa, carn vermella, llegums i verdures, sal... Es permet menjar ous, peixos baixos en greixos, carn, aus, productes lactis amb un contingut baix en greixos, algunes verdures, fruites, baies. Els nutricionistes recomanen incloure síndries i melons a la dieta. Els melons tenen un efecte diürètic, que accelera el procés d’excreció de l’àcid úric del cos.
Llegiu també:
El meló és una baia, fruita o verdura
Pots menjar meló durant l’embaràs?
Com es diferencia el meló de la camamilla d’altres varietats
És possible menjar un meló amb gota
El meló fa temps que s’utilitza amb èxit per al tractament i la prevenció de malalties del sistema musculoesquelètic.... És especialment útil per a l’artritis gota, ja que té un efecte versàtil sobre el procés patològic: suprimeix la inflamació, redueix el contingut de líquids als teixits, normalitza el metabolisme, és un bon antioxidant i diürètic.
Amb un consum regular, podeu aconseguir dinàmiques positives en el tractament de la gota en un temps més curt., redueix la necessitat de medicaments. El meló es recomana incloure a la dieta per a la prevenció de malalties reumàtiques i complicacions.
Com tots els productes, el meló té contraindicacions, que són importants per identificar i excloure prèviament.... Per obtenir el màxim benefici per al cos sense l’amenaça de reaccions adverses, és important consumir els fruits amb moderació i només prèvia consulta amb el seu metge. La pregunta de si és possible menjar meló durant el període d’artritis gota, es decideix individualment, tenint en compte l’edat del pacient, la presència de patologies concomitants, les característiques del desenvolupament de la malaltia i la dinàmica del tractament.
Referència El meló es consumeix principalment fresc després de pelar-se, així com seques, seques, enllaunades, processades en suc, mel, fruita confitada. Les llavors també s’utilitzen com a medicina.
Propietats de la malaltia
Les propietats curatives del meló es determinen per la seva composició química única., gràcies a afecta diferents aspectes del desenvolupament i el curs de l’artritis gota:
- àcid ascòrbic - té un efecte metabòlic, accelera la curació dels teixits, participa en la formació de col·lagen i hormones esteroides, manté la permeabilitat normal de les parets capil·lars, estimula la secreció biliar, reforça la immunitat, inhibeix la inflamació;
- fibra: neteja el cos de toxines i toxines, normalitza els nivells de sucre en sang, redueix la concentració de colesterol, manté la microbiocenosi intestinal normal;
- vitamina B8 - millora la transmissió d’impulsos nerviosos, restaura i manté la funció hepàtica, neutralitza el colesterol, inicia el tracte gastrointestinal, activa el metabolisme dels lípids, baixa la pressió arterial alta, cosa que és especialment important quan la gota es desenvolupa en un fons d’hipertensió;
- carotè - regula la síntesi de proteïnes, normalitza els processos metabòlics, és necessari per millorar les propietats i la composició del teixit ossi, és un bon antioxidant;
- àcid fòlic (vitamina B9) - assegura el funcionament normal del sistema immunitari, participa en l’intercanvi de purines, aminoàcids, síntesi d’àcids nucleics, hematopoiesi, manté la salut de noves cèl·lules del cos;
- l’àcid nicotínic (vitamina B3) - millora l’estat del metabolisme i la microcirculació dels teixits, redueix la infiltració, normalitza la composició de lípids de la sang, disminueix el colesterol, regula el metabolisme de purines, aminoàcids, greixos;
- vitamina D - assegura el desenvolupament normal dels ossos, impedeix suavitzar el teixit ossi, afecta el metabolisme general, afavoreix la deposició de calci als ossos;
- vitamina E - protegeix contra la formació de radicals lliures, suporta els processos metabòlics en els músculs esquelètics, augmenta la immunitat, normalitza el pes, redueix els nivells de glucosa en sang;
- vitamina K: millora l’absorció i regula el nivell de calci a la sang, normalitza el metabolisme del teixit connectiu i ossi, és necessari per al funcionament normal del fetge, els ronyons, la bufeta;
- el iode - té un efecte beneficiós sobre el metabolisme de proteïnes i lípids, millora els processos de càries metabòlica, té efectes antiinflamatoris, antisèptics i irritants locals.
El consum sistemàtic de meló amb gota satura el cos amb microelements i macroelements: sodi, potassi, calci, magnesi, fòsfor, ferro, manganès, coure, seleni, fluor, zinc.
Benefici i perjudici
El meló té un efecte beneficiós general sobre el cos, les funcions del sistema musculoesquelètic... És una font de vitamines del grup A, B, C, E, K, PP, microelements i macroelements necessaris per al manteniment normal dels processos vitals en òrgans i teixits.
El meló té efectes antiinflamatoris, analgèsics, tònics, antisèptics, diürètics, antioxidants, en menor mesura tenen un efecte laxant. El consum de fruita dolça ajuda a suplir la deficiència de ferro, a millorar el grau d’absorció i té un efecte positiu en la composició i propietats de la sang.
El meló s’inclou a la dieta per a malalties dels sistemes cardiovascular, digestiu, nerviós, urinari... Normalitza el metabolisme, elimina sals de clorur, excés de líquid del cos. Degut a la presència en la composició de fibra, neteja bé el tracte digestiu, mentre que pràcticament no conté greixos, activa el metabolisme dels lípids, cosa que contribueix a la pèrdua de pes.
El meló té un efecte calmant sobre el sistema nerviós, alleuja l’ansietat i normalitza el son nocturn, millora l’estat d’ànim, millora l’estat de la pell, els cabells, les ungles, reforça el sistema immune.
Les opinions negatives sobre els perills del meló per al cos són rares... S’associen a un ús excessiu o intolerància individual al producte. El meló pot ser nociu quan es combina amb productes lactis i begudes alcohòliques. Les mares que alleten han de tenir precaució del meló, ja que poden causar problemes digestius en el nadó.
Sobre les propietats beneficioses d'altres cultius:
Efectes sobre l’àcid úric
Components biològicament actius en la composició de fruites de meló afecten l’intercanvi de purines: redueixen la concentració de sals d’àcid úric, impedeixen la formació de dipòsits d’urats als teixits del cos i al sistema renal, afavoreixen la seva dissolució, tenen un efecte analgèsic.
Els melons s'utilitzen per tractar la gota com a diürètic.: pertorba l’absorció d’ions de clor i sodi als túbuls renals, augmenta la taxa de formació d’orina i augmenta la seva excreció a l’orina. Com a resultat, el volum de líquid que omple els espais intercel·lulars en òrgans i teixits disminueix i l'edema es queda.
Referència Avui no hi ha consens sobre què és un meló: una baia, una fruita o una verdura. Segons la classificació culinària i botànica, el meló es defineix com a fruita: té un sabor dolç i es troba en amanides de fruites, postres i begudes. Els biòlegs classifiquen el meló com un cultiu vegetal, ja que creix en plantes herbàcies, té una tija llarga, pertany a la família de les carbasses i està relacionat amb el cogombre, la carbassa i el carbassó. A més, els melons es caracteritzen per les característiques de les baies: una pell fina a l’exterior, llavors dures a l’interior, un centre sucós, de manera que no es pot descartar la versió que el meló sigui una falsa baia.
Normes i normes de consum
La taxa diària de meló depèn de l’edat del pacient, les característiques del curs de la malaltia, la presència de patologies concomitants, l’estat del sistema digestiu.... Els nutricionistes aconsellen utilitzar el producte com a berenar entre àpats sense beure aigua, llet, suc, etc. La norma mitjana diària és de 200-300 g.
Un dia de dejuni d’un dia de meló implica 6-8 dosis del producte, 200-300 g cadascun, però no superior a 1,5-2 kg en 24 hores. Aquesta dieta es considera estricta pel seu baix contingut en calories, de manera que no es pot utilitzar més d’un cop cada dues setmanes.
Assessorament... No es recomana menjar el meló fora de temporada ni a l’inici de les vendes pel risc d’alts nivells de productes químics i nitrats, que s’utilitzen per accelerar el creixement i la maduració de la fruita.
Contraindicacions
La llista de contraindicacions està limitada per antecedents d’al·lèrgia a productes, diabetis mellitus i dispèpsia (trastorns digestius).No obstant això, per evitar possibles reaccions adverses en forma de reacció al·lèrgica local, cal consultar un metge abans de consumir meló.
Conclusió
La nutrició i la vitaminització adequades de la dieta són de gran importància per a la gota. Els nutricionistes anomenen síndries i melons entre els obligats. El seu ús regular millora l'efecte dels medicaments diürètics, alleuja el dolor i la inflamació i augmenta l'activitat física. No obstant això, per aconseguir dinàmiques positives en el tractament de l’artritis gota, és important la teràpia conservadora en combinació amb la dieta.