Els beneficis i els perjudicis de les llavors de meló per al cos

Tothom sap que el meló és un producte saborós i saludable. Però poca gent pensa en les propietats beneficioses de les llavors de meló, considerant-les residus. Tot i això, tenen propietats curatives úniques, ajuden a netejar i rejovenir el cos.

A l’article parlarem dels beneficis i els perjudicis de les llavors de meló, el mètode de recol·lecció, emmagatzematge i ús amb finalitats medicinals i profilàctiques.

Pot menjar llavors de meló

Meló És un producte únic amb una rica composició de vitamines i minerals. Les llavors que contenen els fruits repeteixen gairebé el 100% de les propietats beneficioses de la polpa de melons, a excepció del contingut alt en calories.

Propietats bàsiques: netejar els intestins de toxines, millorar l’absorció de nutrients, normalitzant el funcionament dels ronyons i del fetge. Per tant, les llavors de meló es poden consumir i fins i tot. Són especialment útils per a nens i dones embarassades.Els beneficis i els perjudicis de les llavors de meló per al cos

Composició i valor nutritiu

Les llavors de meló són riques en vitamines i minerals:

  • vitamines A, C, B3, B6, B9;
  • carotè;
  • sodi;
  • magnesi;
  • potassi;
  • calci;
  • ferro;
  • zinc;
  • iode;
  • fòsfor;
  • seleni;
  • manganès.

El contingut en calories de les llavors de meló és de 555 kcal per cada 100 g.

El producte conté:

  • greixos - 49,05 g;
  • proteïnes - 30,23 g;
  • hidrats de carboni - 4,71 g.

Per a aquells que vigilin el pes, es recomana menjar no més de 100 g de llavors al dia.

Propietats i danys útils

El meló i les seves llavors contenen una gran quantitat d’antioxidants que augmenten la immunitat, inhibeixen el procés d’envelliment, donen suport al sistema cardiovascular i enforteixen els vasos sanguinis. Les llavors contenen molta vitamina C i betacarotè, l’acció de les quals està destinada a eliminar els radicals lliures i reforçar el sistema immune.

Les llavors regulen el treball dels leucòcits i ajuden a combatre els virus i bacteris nocius. La vitamina C afavoreix la reparació de teixits.

Les substàncies que es troben a les llavors de meló estan implicades en la formació de col·lagen, teixits de la pell, tendons, lligaments i vasos sanguinis.

El potassi i el zinc normalitzen el son, disminueixen la pressió arterial i augmenten la resistència a l'estrès baixant el nivell de l'hormona cortisol. Un grapat de llavors de meló oxigenen la sang, relaxen el cervell i proporcionen un efecte calmant. El zinc alenteix el procés de mort cel·lular causat pels radicals lliures.

Les llavors de meló són riques en fibra, cosa que normalitza la digestió. La investigació confirma els avantatges del producte en el tractament del restrenyiment crònic millorant la motilitat intestinal. Les llavors de meló redueixen l’acidesa estómacalleujant l'ardor.

Les llavors contenen adenosina, una substància que afavoreix l’aprimament i la circulació sanguínia sense obstacle per tot el cos.

referència... La sang gruixuda és una de les principals causes d’insuficiència cardíaca.

Les llavors de meló són bones per a la vista. Contenen betacarotè, que en ser ingerit, es converteix en vitamina A.

Les llavors de girasol poden ser nocives per a la salut si:

  1. Superació de la quota diària. Tenint en compte l’alt contingut en calories de les llavors de meló, no es recomana per a l’obesitat i durant la pèrdua de pes.
  2. Beure amb begudes alcohòliques, mel i llet. Això comporta intoxicacions i molèsties gastrointestinals.
  3. Exacerbacions d’úlceres d’estómac, 12 úlceres duodenals i gastritis.

Els beneficis i els perjudicis de les llavors de meló per al cos

Impacte de llavors de meló

Les llavors seques de meló tenen un efecte beneficiós sobre el cos.Les seves propietats beneficioses són diverses vegades superiors al dany potencial si no es compleixen les normes d’ús. Els homes apreciaran els avantatges per al sistema reproductor.

La dona notarà una millora de l’estat de la pell, els cabells i les ungles, especialment durant el període de gestació. L’ús de llavors durant el tractament de malalties del cor, del tracte gastrointestinal, dels ronyons i del fetge augmenta l’efecte terapèutic dels fàrmacs i redueix la seva dosi.

Beneficis per al cos d’homes, dones i nens

Les llavors de meló són bones per a les dones embarassades. L’àcid fòlic, minerals i vitamines tenen un efecte beneficiós en el desenvolupament del fetus.Els beneficis i els perjudicis de les llavors de meló per al cos

Els nens han millorat la memòria i la capacitat d’aprenentatge. El producte ajuda als estudiants a concentrar-se i dinamitzar-se. Les llavors són especialment útils a l’hivern en el context de deficiència de vitamines i fatiga general del cos. Les dones embarassades i els nens consumeixen llavors crues, ja que la majoria dels nutrients es perden durant el fregit.

El zinc és bo per als homes. El mineral és responsable de la producció i la qualitat de l’espermatozoide. L’àcid fòlic en combinació amb el zinc ajuda en el tractament de la prostatitis i actua com a mitjà per a la prevenció de la patologia. Les llavors de meló són un poderós afrodisíac que estimula la potència masculina.

Per diverses malalties

Les llavors de meló són efectives per tractar moltes malalties i condicions del cos humà:

  • tenir la capacitat d’eliminar les toxines del fetge, dels intestins i del pàncrees;Els beneficis i els perjudicis de les llavors de meló per al cos
  • normalitzar la malaltia en diabetis mellitus;
  • netegeu els conductes biliars, alleujeu l’estancament de la bilis amb la colecistitis;
  • eliminar l’àcid úric, evitar la formació de pedres i sorres a la bufeta i els ronyons;
  • augmentar la concentració d’atenció, millorar la memòria;
  • saturar el cos amb vitamines B;
  • regular el treball del sistema genitourinari dels homes, augmentar la potència;
  • enfortir els cabells, placa de les ungles;
  • alleujar la dermatitis;
  • accelerar l’excreció de l’esput amb bronquitis;
  • potenciar l’efecte dels medicaments en el tractament del fetge;
  • alenteix l’acumulació de greix a les cèl·lules del fetge;
  • prevenir el desenvolupament de l’aterosclerosi.

Aplicació

Les llavors de meló tenen un efecte complex sobre el cos. Per exemple, una decocció per netejar el fetge ajuda a desfer-se d’altres afeccions patològiques. L’ús correcte del producte només aporta beneficis al cos.

Les llavors es consumeixen senceres seques o triturades en farina. S'utilitza per preparar infusions, decoccions, còctels. No utilitzeu llavors de meló madur i brotades. Contenen substàncies tòxiques i afecten negativament el cos.

Per preparar la farina, les llavors seques són mòltes en un molinet de cafè o es mola en un morter d’espècies. La pols es pren una culleradeta al matí amb l'estómac buit. S'utilitza per tractar la diabetis i netejar els intestins.

Per fer llet, aboqueu 500 ml d’aigua sobre les llavors de meló fresc, afegiu-hi mel o sucre moreno i batu-ho amb una batedora fins que quedi suau. La beguda elimina eficaçment les flemmes en malalties dels bronquis i els pulmons.

Per a un còctel, les llavors crues es torcen a través d’una picadora de carn, s’afegeix 1 litre de llet de vaca i es porta a ebullició.

L’oli de llavors de meló té un gran potencial curatiu. Es ven preparat, afegit a amanides com a apòsit.

referència... Les matèries primeres seques duren més i les llavors verdes tenen un ventall de propietats útils.

Els beneficis i els perjudicis de les llavors de meló per al cos

En medicina popular

L’oli de meló s’utilitza àmpliament en la medicina popular. El producte ajuda a desfer-se de la sorra i els càlculs renals, regula el funcionament del múscul del fetge i del cor, disminueix els nivells de sucre i millora els processos metabòlics. Es recomana prendre 1 cda. l tres vegades al dia amb els àpats. El curs del tractament és de 3-4 mesos.

Per a problemes d'orinació i patologies de la pròstata, s'utilitza una decocció curativa d'1 cda. l llavors de meló i 200 ml de llet bullida. La farina de meló augmenta la potència. A efectes terapèutics, citeu 50 g del producte al matí i al vespre.Les llavors crues augmenten la motilitat espermàtica i impedeixen el desenvolupament d’adenoma de pròstata.

Una infusió de farina de llavors de meló ajudarà a superar la colecistitis. Per a la seva preparació, s’afegeix 1 cullerada a 200 ml de llet. producte i bullir durant quatre minuts. Prendre tres vegades al dia durant una setmana.

El producte és capaç de desfer-se ràpidament dels tènics i substituir els productes farmacèutics costosos. Per fer-ho, aboqueu un got d’aigua bullint sobre un got complet de pols de llavors i deixeu-ho durant una hora. A continuació, la massa s’esborra amb cura i es consumeix en mig got una hora abans dels àpats tres vegades al dia. El curs del tractament és de 10-30 dies, segons la mida del paràsit.

referència... Les llavors crues milloren el flux biliar i la secreció pancreàtica.

En cosmetologia

Una decocció de llavors de meló és un autèntic elixir de la joventut. El zinc contribueix al rejoveniment del cos en general. Per preparar-lo, afegiu 1 cda a 200 ml d’aigua bullint. l llavors i cuini durant tres minuts. El producte s'utilitza per eixugar la cara i el coll, esbandir els cabells i banys de mans.Els beneficis i els perjudicis de les llavors de meló per al cos

La farina de llavor ajudarà a blanquejar la pell. S’utilitza per fer una màscara. Per fer-ho, la pols es barreja amb llet seca i aigua en proporcions arbitràries. La producció ha de ser una barreja gruixuda. La màscara s’aplica a la cara, es manté durant 15 minuts i es renta amb aigua tèbia.

L’oli de llavors de meló nodreix la pell seca, elimina la descamació i hidrata profundament. El producte es barreja amb suc de raïm acabat d’espremer i polpa de meló. El gruix resultant s’aplica durant 10 minuts, després es renta.

Taxes de consum al dia

La ingesta diària de llavors de meló no hauria de superar els 100 g al dia. Això es deu a l’elevat contingut calòric del producte, així com a la capacitat de produir restrenyiment i pesadesa a l’estómac.

Per compensar la deficiència de vitamines i minerals a l’hivern, prengui una cullerada de pols tres vegades al dia. S'aboca el producte amb un got d'aigua bullent i s'insisteix durant 30 minuts. Consumits refrigerats.

Com assecar les llavors

La tecnologia d’assecat de llavors de meló és senzilla. El nucli es treu del fruit tallat, es separen les llavors i es renten sota aigua corrent. A continuació, es posen sobre una planxa en una fina capa, coberta amb gasa i es deixa assecar al balcó o a l'aire lliure, evitant la insolació directa.Els beneficis i els perjudicis de les llavors de meló per al cos

Com i on emmagatzemar

Les llavors de meló es conserven millor en bosses de lli o de paper durant uns tres anys. Es tria el lloc d'emmagatzematge no humit i enfosquit.

Contraindicacions

Les llavors de meló no es recomana per utilitzar quan:

  • úlcera d'estómac a l'estadi agut;
  • elevada concentració de suc gàstric;
  • intolerància individual als components;
  • interrupció de la melsa;
  • lactància.

Llegiu també:

Instruccions pas a pas sobre com triar el meló adequat.

Com fer deliciós i saludable suc de meló a casa.

8 millors receptes per cuinar meló en xarop per a l’hivern en llaunes.

Conclusió

Les llavors de meló són un dels millors mitjans per netejar el cos de productes metabòlics, toxines i paràsits. Saturen perfectament i supleixen la deficiència de minerals i vitamines.

Els curanderos tradicionals els utilitzen per preparar remeis que milloren la potència, normalitzen la funció renal i hepàtica i eliminen la flema. Amb un ús adequat i l’adherència a la velocitat diària, es redueixen al mínim les reaccions adverses.

2 comentar
  1. Avatar
    cara

    no es pot menjar (beure) tantes llavors alhora, hi pot haver conseqüències greus ... la gent hauria de saber qui i en quina forma i en quina forma es poden consumir llavors de meló, perquè hi ha contraindicacions

    • Andrey Palych
      Andrey Palych

      Tens raó, en tot el que necessites saber quan s’ha d’aturar. L'article només indica quants grams és indesitjable sobrepassar. Tingueu en compte també que a la taula de continguts hi ha una secció independent sobre contraindicacions.

Afegeix un comentari

Jardí

Flors