Els avantatges de l’oli de llavors de carbassa per a les dones: triar i aplicar correctament per obtenir el màxim efecte

En aquest article parlarem d’un producte tan poc comú com és l’oli de llavors de carbassa. La majoria de la gent només menja polpa de carbassa i llavors. Això també és de gran ajuda. Però l’oli de llavors de carbassa és un pom d’or concentrat i amb un alt contingut en nutrients. Les dones han de mirar dues vegades aquest producte, ja que proporcionarà no només un efecte intern, sinó també un extern: els cabells, la pell i les ungles es transformaran millor.

Composició i propietats

Gràcies al suau mètode de tractament de les llavors, l’oli de llavors de carbassa conserva una gran quantitat d’elements beneficiosos per al cos. Però val la pena recordar que, com qualsevol oli vegetal, l’oli de llavors de carbassa conté molta quantitat de greix i el contingut calòric d’aquest producte és de 850 kcal per 100 grams. Però és l’oli de llavors de carbassa que té un percentatge elevat d’àcids grassos insaturats, increïblement beneficiosos.

També a la composició hi ha diverses vitamines, microelements i macroelements. A més, l’oli de llavors de carbassa conté flavonoides, fosfolípids, pectines, clorofil·la, luteïna, carotenoides, beta-sitosterol i fitosterols. Ara repassem la composició amb més detall.

Greixos:

• 80% - àcids grassos insaturats;
• 15% - Omega-3;
• 18-47% - Omega-6;
• 18-40% - Omega-9;
• àcid oleic;
• àcid palmitoleic;
• àcid gras eicòsic.

Vitamines:

• Vitamines B: B1-B6, B9 - regulen el metabolisme, participen en la síntesi d’hormones, hematopoiesi, ajuden al cor i als músculs;
• A - té efectes beneficiosos sobre la pell, regula el creixement dels teixits, millora la visió;
• C - estimula la immunitat, té un efecte antiinflamatori, reforça les parets dels vasos sanguinis;
• E - antioxidant, millora l’acció d’altres vitamines, protegeix el cos dels radicals lliures;
• F - estimula el sistema immune, un potent antioxidant i regenerador cel·lular, regula els sistemes nerviós i reproductor;
• carnitina (vitamina T) i vitamina K: proporcionen una remineralització del teixit ossi i l’esmalt dental, normalitzen la coagulació de la sang.

Minerals:

• magnesi - té un efecte antiestrès, reforça les cèl·lules nervioses, elimina l'excés de sal del cos;
• el seleni - un antioxidant, participa en reaccions redox al cos, assegura la salut del cabell, la pell i les ungles;
• zinc - estimula el sistema immune, té un efecte positiu en el sistema reproductor, neutralitza la pell greixosa i excessiva, regulant les glàndules sebàcies.

Les substàncies minerals de l’oli de llavors de carbassa es contenen en alta concentració, cosa que permet prendre-la no només com a agent profilàctic, sinó també com a terapèutic.

Benefici i perjudici

La composició d’aquest producte li aporta moltes propietats beneficioses. El seu ús serà útil per a homes, dones i nens. L’ús regular de l’oli pot activar les defenses naturals del cos, millorar la salut i afegir bellesa als cabells, a la pell i a les dents.

Aquests són els principals efectes del consum d’oli de llavors de carbassa:

• enfortiment del sistema immune;
• eliminació de toxines i toxines;
• destrucció de paràsits;
• metabolisme millorat;
• enfortiment del sistema cardiovascular;
• ajudar a afrontar l’estrès;
• alentir el procés d'envelliment;
• millorar la qualitat del cabell, de les ungles i de la pell;
• acceleració de la regeneració cel·lular.

Per a una persona sana, el perjudici de l’oli de llavors de carbassa es produeix només a causa del seu ús incontrolat.

Nota!La dosi diària màxima del producte és de 65 grams. Metges i nutricionistes no recomanen sobrepassar-lo.

A més, si decidiu provar aquest oli per primera vegada, seguiu la reacció del cos davant ell. Nàusees, vòmits, enrogiment a la pell i erupcions cutànies indiquen una intolerància individual. En aquest cas, deixeu d’utilitzar i busqueu assessorament mèdic.

Contraindicacions a l’ús de l’oli de carbassa:

• diabetis;
• diarrea;
• èczema, psoriasi;
• tendència a al·lèrgies;
• colelitiasi.

Ús durant l’embaràs i la lactància

No hi ha cap contraindicació per a l’ús del producte durant l’embaràs, tret que el metge restringeixi la ingesta de greixos. Si una dona embarassada és obesa, no s’ha de consumir. Per a la resta, l’oli pot reduir les nàusees en les primeres etapes i ajudar després al restrenyiment.

En la lactància, també es pren oli de llavors de carbassa. Ajudarà el cos a recuperar-se després del part, a afegir vitamines a la llet materna. Però és molt important observar el nadó durant els primers dies d’alimentació després de l’inici de l’ús, ja que es tracta d’un al·lergen força fort. A més, són possibles reaccions negatives del sistema digestiu del nadó: l’aparició de diarrea. En els primers signes indesitjables, s'ha de suspendre l'ús de l'oli.

Sol·licitud de diverses malalties

Analitzem com aquest producte és útil en la prevenció i el tractament de malalties de diversa naturalesa.

Malalties del cor i dels vasos sanguinis

Les substàncies que formen l’oli de llavors de carbassa ajuden a enfortir les parets dels vasos sanguinis, fent-los elàstics. Els àcids grassos insaturats netegen els vasos sanguinis de les plaques de colesterol.

L’oli és útil per a l’arítmia, la hipertensió, la malaltia isquèmica i l’aterosclerosi.

Malalties del tracte gastrointestinal

Millora la composició de la bilis i té un bon efecte en la seva separació. També té un efecte beneficiós sobre el fetge, cura les ferides a l'estómac i als intestins. Les vitamines B normalitzen l’acidesa a l’estómac.

A més, l’oli té un efecte laxant suau.

Es recomana utilitzar-lo per gastritis, restrenyiment, úlceres d'estómac, colecistitis i gastroduodenitis.

De paràsits

L’oli de llavors de carbassa conté una substància especial: la cucurbitina. La cucurbitina s’absorbeix al torrent sanguini i s’escampa per tot el cos, gràcies al qual l’efecte antiparasitari s’exerceix no només sobre els intestins, sinó també sobre altres òrgans. La substància paralitza els paràsits i moren. Per fer-ho, heu de prendre oli de carbassa una culleradeta abans dels àpats durant 10 dies. Feu també microciclistes amb oli no diluït a la nit (25 ml per a nens i 50 ml per a adults).

Malalties ginecològiques

Un dels productes indispensables per a la salut de les dones és l’oli de llavors de carbassa. Els beneficis per a les dones pel seu ús són realment molt grans. Normalitza les hormones, ajuda a alleujar el dolor durant la menstruació i té un efecte calmant sobre el sistema nerviós. A més, el producte alleuja la inflamació dels òrgans genitals i s'utilitza en el tractament de certes malalties ginecològiques, com ara:

• fibromes uterins;
• erosió cervical;
• infertilitat;
• colpitis;
• inflamació dels ovaris.

S’utilitza fins i tot amb l’amenaça d’acabar l’embaràs.

Aprimament

Amb una ingestió moderada d’aquest producte, s’abocen quilos de més. L’oli de llavors de carbassa elimina les toxines del cos, redueix la gana i normalitza el tracte digestiu. Per baixar de pes s’adhereixen a dos mètodes d’ús:

1. Al matí, a l'estómac buit, beu una culleradeta d'oli.
2. Afegiu-lo a diversos àpats dietètics.

Com aplicar-se correctament

En funció de la finalitat del consum, l’oli de llavors de carbassa es pren en diferents quantitats. Es tracta d'una vegada i tres vegades al dia, una culleradeta.

Ara podeu trobar oli de llavors de carbassa en càpsules a les farmàcies. Potser aquesta és la millor opció. Primer és convenient prendre. En segon lloc, les càpsules no entren en contacte amb l’aire, a diferència de les ampolles. En tercer lloc, l’oli de les càpsules no s’oxida durant molt de temps. Prendre 1-2 càpsules tres vegades al dia abans dels àpats.

Ús extern

El producte s’utilitza per estomatitis, periodontitis i gingivitis. Per al tractament, mantingueu una culleradeta d’oli a la boca durant 15 minuts. A continuació, escup-lo.

A més, l’oli de llavors de carbassa s’utilitza àmpliament amb finalitats cosmètiques:

1. Les màscares estan fetes per al cabell. Aplica al cuir cabellut i tota la longitud del cabell. Caminen durant 2-4 hores amb una màscara i els cabells embolicats en una tovallola, després es renten.
2. Per al tractament de malalties de la pell o cura nutricional normal, apliqueu una fina capa d’oli a la zona desitjada de la pell. Rentar al cap de 20 minuts amb aigua tèbia.
3. A l’hivern, s’aplica als llavis com a protector i hidratant contra les esquerdes.

Emmagatzematge

Guardeu oli en un recipient de vidre ben tancat, lluny de la llum solar. La temperatura òptima d’emmagatzematge és de 15-18 graus. En aquest cas, es mantindrà fresc durant 10-12 mesos. També el guarden a la nevera, mentre espessa, però no perdrà el gust i els beneficis.

Consells i trucs

A la cuina i en ús mèdic a l’interior, l’oli de llavors de carbassa no s’escalfa. Quan s'escalfa, perd les seves propietats i aroma beneficioses. No es fregeixen, no es bullen ni es couen al forn. És a dir, poden omplir plats, per exemple, amanides, només a la temperatura a la qual es guarda.

També haureu de menjar un plat amb oli afegit immediatament després de cuinar-lo. En cas contrari, es pot tornar amarg.

I quan s’utilitzen amb l’estómac buit amb finalitats terapèutiques o profilàctiques, per evitar nàusees, s’apoderen de mandarina, taronja o aranja.

Llegiu també:

Per què la farina de llavors de carbassa és bona i com utilitzar-la per a la salut.

Tractament deliciós i saludable amb ingredients naturals - carbassa i mel per al fetge.

Com fer delicioses fruites de carbassa confitada: les maneres més fàcils i les millors receptes.

Conclusió

L’oli de carbassa és un producte increïblement valuós, perdut sense perjudici en el rerefons del popular oli de lli, per exemple. Però és indispensable per a la bellesa, la salut, desfer-se de l’excés de pes i els paràsits. El més important és saber quan s’ha d’aturar i no beure’l en excés de la dosi requerida. Aleshores s’evitaran els efectes secundaris i el cos rebrà un conjunt de vitamines essencials, minerals, àcids grassos, oligoelements, aminoàcids essencials i esterols.