Per què és útil la carbassa per al cos d’una dona i com s’ha d’utilitzar

La carbassa és un producte indispensable per a les dones que porten un estil de vida saludable, tenen cura de l’aparença, l’estat del cabell, la pell, les ungles i mantenen el pes sota control. La cultura del meló s’utilitza en medicina popular i cosmetologia, es preparen plats deliciosos i sucs frescos.

Per què la carbassa és útil per al cos de la dona, en quina forma és millor utilitzar-la, aprendràs de l'article.

Els avantatges de la carbassa per a les dones

La carbassa és útil en qualsevol forma. El producte té un valor particular en forma de sucs acabats d’espremer, que ajuden a establir el treball dels sistemes vitals del cos. La carbassa al forn i al vapor no és menys útil. Té un efecte més lleuger sobre el tracte gastrointestinal, regula el pes i el metabolisme.

I els remeis populars a base de carbassa ajudaran a prevenir el desenvolupament de varius, osteocondrosi, cistitis i a eliminar signes de toxicosi durant l’embaràs. Llegiu-ne més a les seccions del material.

El contingut de vitamines, oligoelements i el seu efecte sobre el cos femení

La polpa de carbassa conté vitamines:

• beta carotè (vitamina A);
• tiamina (B1);
• riboflavina (B2);
• niacina (B3 o PP);
• àcid fòlic (B9);
• àcid ascòrbic (vitamina C);
• colecalciferol (vitamina D);
• alfa-tocoferol (vitamina E);
• vitamina F;
• fililoquinona (vitamina K);
• carnitina (vitamina T).

Macronutrients:

• potassi;
• sodi;
• magnesi;
• calci;
• fòsfor.

Oligoelements:

• coure;
• fluor;
• cobalt;
• iode;
• ferro;
• manganès;
• zinc.

La pell de carbassa, com una armadura impenetrable, conserva tot el complex de components útils des del moment de la maduració fins a la collita. La natura ha dotat generosament el cultiu del meló amb vitamines que milloren la salut i el benestar i compensen la deficiència de substàncies vitals.

Beta Carotè (Vitamina A) té un efecte beneficiós sobre la visió i la seva nitidesa, accelera el creixement del cabell i de les ungles. Per això, els metges aconsellen a les dones que incloguin el suc de carbassa en la seva dieta.

Vitamina E en combinació amb la vitamina A, són especialment útils per al cos femení. Les substàncies mantenen el cos i la pell joves, redueixen els efectes negatius dels radicals lliures i prevenen el risc de desenvolupar càncer. La vitamina E és útil per a les dones que han entrat en el període de la menopausa: suavitza les molèsties, els flaixos i restaura la circulació sanguínia.

Vitamina T no està present en totes les verdures, sinó en polpa de carbassa, en abundància. A causa del seu alt contingut en carnitina, la carbassa s’utilitza sovint en dietes per reduir l’excés de pes. La substància ajuda a descompondre activament les cèl·lules grasses.

La carbassa és rica en carotè que, si es consumeix regularment, millora el color de la pell, la fa sedosa i radiant.

Propietats medicinals per a dones amb diverses malalties

La polpa de carbassa ajuda:

• millorar la condició amb urolitiàsia (accelera l'eliminació de sorra i pedres dels ronyons, alleuja la cistitis a causa del potassi);
• elimina el colesterol "dolent" i neteja el cos de toxines;
• establir el treball del sistema cardiovascular;
• curar una úlcera d’estómac i duodè;
• netejar els intestins, normalitzar les femtes;
• alleujar l’estancament de la bilis;
• curar l’acne.

Beneficis en la planificació d'un bebè, embaràs i lactància

Els metges recomanen incloure la carbassa al menú durant l’embaràs. Suavitza les manifestacions de toxicosi, alleuja la inflor del teixit, millora l’estat d’ànim. L’àcid fòlic ajuda al fetus a desenvolupar-se i a créixer normalment. El consum freqüent de verdures al tercer trimestre impedeix el risc de desenvolupar gestosi.

referència... La gestosi o toxicosi tardana és una condició perillosa que apareix a la tarda embarassada i va acompanyada d’un deteriorament del funcionament dels ronyons, vasos sanguinis i cervell. En les dones, la pressió arterial augmenta bruscament, les proteïnes es troben a les proves d’orina.

La polpa de carbassa augmenta els nivells d’hemoglobina i per tant redueix el risc de falta d’oxigen al fetus.

El calci i el fòsfor participen en la formació dels ossos del nen i reforça el sistema múscul-esquelètic de la dona. Durant la gestació, això és extremadament important, perquè el cos pateix càrregues elevades, sobretot a les parts lumbars i pèlviques de l’esquelet.

Durant la lactància, la verdura pot introduir-se progressivament a la dieta dues setmanes després del part, observant la reacció del nen. Comença amb una petita quantitat de polpa, bullida o al forn. La carbassa conté molta fibra, cosa que pot provocar una reacció negativa en forma d’augment de la producció de gas a partir dels intestins fràgils del nadó.

L’ús de la carbassa per perdre pes

La carbassa afavoreix una neteja activa del cos, l’eliminació de toxines i toxines augmentant la motilitat intestinal. Una barreja de suc de carbassa amb poma o suc de pastanaga elimina l'excés d'aigua dels teixits, cosa que significa que el volum dels malucs i la cintura es fonran davant dels nostres ulls.

La reina de melons té un contingut calòric de només 26 kcal per cada 100 g.

La carnitina (vitamina T) ajuda a absorbir greixos i aliments pesats i accelera el metabolisme.

Es recomana als nutricionistes que consideri l’ús de la carbassa durant els dies de dejuni. És recomanable coure al vapor les verdures, cuinar sopes i cereals. I la polpa al forn amb mel és difícil de rebutjar, fins i tot si la carbassa no té cap estima. La fragant polpa dolça saturarà el cos amb components útils, alleujarà la inflor i reomplirà les reserves d’energia.

Carbassa en cosmetologia

A causa de les seves sorprenents habilitats per millorar la pell, netejar i rejovenir la pell, la carbassa s’utilitza sovint per fer cosmètics a casa.

Receptes de màscares:

1. Per a l'envelliment de la pell... Trossegeu la carbassa a trossos i utilitzeu una batedora per convertir-la en gruix. Barrejar de 2 a 1 amb oli d’oliva verge extra i aplicar-lo a la cara i al coll. Remullar durant 20 minuts, esbandir amb aigua tèbia i aplicar la seva crema preferida.
2. Per a pell deshidratada. Bulliu la carbassa i la ratllem. Afegiu a parts iguals el rovell d'ou i la cera d'abella líquida. Apliqueu al coll i a la cara, esbandiu després de 30 minuts amb aigua tèbia.
3. Per a una neteja profunda de la pell... Feu puré de patates de la polpa bullida, afegiu-hi sucre de canya i cafè mòlt. Humitejar la cara amb aigua, aplicar el producte i fer massatges suaus a la pell. Esbandiu amb aigua tèbia i apliqueu una crema nutritiva.

Aplicació en medicina tradicional

La carbassa s’utilitza força activament en la curació popular. Per preparar medicaments, prengui polpa, llavors i oli.

Amb cistitis

Les dones tenen més probabilitats que els homes de patir inflamacions de la bufeta, cosa que es deu a les característiques fisiològiques. Una decocció de llavors de carbassa ajudarà a desfer-se de la cistitis molesta. Per preparar-lo, preneu:

• 150 g de llavors crues pelades;
• 300 ml d’aigua.

Aboqueu aigua freda sobre les llavors i poseu-les en un bany d’aigua. Coure durant 2 hores, i després colar. Prendre 100 ml un cop al dia, dins dels set dies posteriors als àpats.

Si la bufeta és disfuncional, preneu 3 cullerades. l., triturat en un molinet de cafè un cop al dia. El curs del tractament és de dues setmanes.

Per insomni i estrès

Afegiu una cullerada de mel a un got de suc de carbassa, remeneu i beu. Preneu-vos abans de dormir dues setmanes per normalitzar els antecedents psicoemocionals.

Per als trastorns del son, s’utilitza el mateix suc de carbassa amb mel, però es prepara d’una altra manera. En un bany d’aigua, la barreja es deixa bullir i es deixa reposar 15-20 minuts. Agafeu 2 cda. l 3 vegades al dia, mitja hora abans dels àpats.

Amb osteocondrosi

L’osteocondrosi és més susceptible a les dones durant la menopausa. Això es deu a una disminució de la síntesi de l’hormona estrògena. Per aturar el desenvolupament de la malaltia i millorar el benestar, es recomana utilitzar oli de llavors de carbassa per fregar les zones afectades.

Prendre:

• 1 litre d’oli de llavors de carbassa;
• 1 cda. l celandina, calèndula, guineu, brots de pi, camamilla, farigola, milla, herba de sant Joan, menta.

Tritureu les herbes a pols i cobriu amb oli. Col·locar-lo en un bany d’aigua i coure-ho durant sis hores. Refredar, colar pel formatge i guardar-lo en un lloc fora del sol.

Utilitzeu un agent de fregament per a punts adolorits un cop al dia. El curs del tractament és de 10 dies.

Amb varices

Barregeu 10 gotes d’oli essencial de xiprer amb 30 ml d’oli de llavors de carbassa. Es fregui les extremitats afectades cada dia abans de dormir durant 30 dies.

Els avantatges de la carbassa en diverses formes

La carbassa és útil en qualsevol forma: crua, assecat, assecat, bullit, al forn, al vapor. Aquest és un producte que no desaprofita, ja que s'utilitzen aliments per a polpa, llavors, pela i fins i tot tapes verdes amb flors.

Raw

Carbassa crua el més útil, perquè conté totes les vitamines, minerals, àcids saturats i insaturats.

Amb un ús regular:

• augmenta l’agudesa visual;
• regula la pressió arterial;
• millora el procés de digestió;
• redueix l'excés de pes;
• té un efecte diürètic;
• millora l’estat d’ànim;
• redueix el risc d’anèmia;
• normalitza el son;
• elimina la inflamació;
• enforteix el sistema immune;
• accelera la reparació de teixits.

Bullit, al forn, assecat i al vapor

La carbassa bullida és útil per a la immunitat, redueix escorcolls del cos, normalitza el tracte digestiu, elimina l’excés de líquid, hidrata la pell.

La polpa al forn millora la funció visual, redueix l’activitat dels processos oxidatius, afavoreix la pèrdua de pes, accelera la regeneració cel·lular.

La carbassa al vapor és el producte més dietètic... La majoria dels nutrients s’emmagatzemen a la polpa. El potassi en la seva composició redueix el risc de desenvolupar patologies vasculars i cardíaques i regula la pressió arterial.

La carbassa de vapor neteja la bufeta i els ronyons de la sorra i les pedres, restaura el teixit hepàtic.

La carbassa seca té les mateixes qualitats beneficioses que la carbassa crua, amb la diferència que el seu contingut en calories és més gran i és de 68 kcal / 100 g.

Llavors de carbassa

Llavors de carbassa No només és saborós, sinó que també és molt útil per a les dones:

• normalitzar la funció intestinal, accelerant l’excreció de les femtes;
• millorar l’estat psicoemocional;
• accelerar la curació de ferides;
• reduir el dolor d’artritis;
• alleujar la inflamació;
• rejovenir;
• normalitzar el metabolisme;
• paralitzar alguns tipus de paràsits intestinals i accelerar la seva eliminació;
• reduir la formació de gasos;
• el zinc accelera el creixement del cabell;
• evitar el creixement de pòlips a l’úter;
• alleujar la malaltia durant la menopausa;
• augmentar les possibilitats de concebre un fill;
• eliminar l’acidesa estomacal durant l’embaràs, reduir els símptomes de la toxicosi;
• regular la secreció de sèu.

Oli de llavors de carbassa

Nombrosos estudis sobre la composició de l’oli de llavors de carbassa han ajudat els científics a determinar diverses propietats beneficioses per a les dones:

• augment de la immunitat;
• efecte laxant sobre els intestins;
• restauració dels nivells hormonals;
• normalització de l’estat mental i emocional;
• regulació del sistema cardiovascular, especialment durant la menopausa;
• prevenció del desenvolupament d’insuficiència venosa (varices);
• reposició de la deficiència de ferro.

Suc de carbassa

El suc de carbassa és una autèntica bomba vitamínica. Un sol got al dia i obté una dosi de nutrients. Els sucs frescos s’utilitzen sovint en el tractament de l’aparell digestiu, la diabetis mellitus, la hipertensió, l’esgotament nerviós, el fetge, el ronyó i la glàndula prostàtica. A més, el suc de carbassa és una eina indispensable en la lluita per la cara neta. Les vitamines de la seva composició alleuren l’acne, nodreixen i suavitzen la pell, milloren la pell.

Es recomana suc de carbassa durant l’embaràs, sobretot durant el primer trimestre. És en aquest període que es formen els sistemes vitals del nadó. La beguda vigoritza, elimina l’ansietat excessiva, les nàusees i el restrenyiment.

referència... El suc de la seva carbassa estimula la producció de llet materna, retorna les deficiències de vitamines i afavoreix la recuperació precoç del període postpart.

Contraindicacions i possibles perjudicis

Tot i que el meló és extremadament útil per al cos humà, els metges recomanen abstenir-se d’utilitzar-lo quan:

• exacerbació de les úlceres gàstriques i duodenals;
• baixa acidesa del suc gàstric;
• destrucció de l’esmalt dental;
• còlics intestinals;
• gastritis amb baixa acidesa.

Les varietats de carbassa de postres estan contraindicades en diabetis mellitus. Els metges aconsellen prestar atenció a les fruites amb escorça verda i carn blanca. Aquestes fruites tenen un baix contingut en sucre, saben més com les patates, però les propietats beneficioses no són menys que les de la bellesa de la taronja.

Conclusió

La carbassa és considerada amb raó la reina dels melons i les carbasses. La seva rica composició química la fa extremadament beneficiosa per al cos femení. Si voleu baixar de pes, millorar la pell, normalitzar els nivells hormonals, portar un nen sense problemes, desfer-se de malalties molestes, assegureu-vos d’incloure la carbassa al vostre menú diari.