Un remei barat i útil per normalitzar la pressió arterial: com prendre remolatxa per la hipertensió
Sovint desconeixem les propietats beneficioses dels productes més comuns. Molta gent creu que la remolatxa només és adequada per a borsos, amanides i aperitius. Però això és una idea errònia. El quass, el suc, les tintures s’elaboren d’aquesta verdura d’arrel, que ajuda a problemes amb la pressió arterial alta.
El tractament amb remeis populars permet estalviar el pressupost familiar i no perjudica la salut, a diferència de la majoria de medicaments.
El contingut de l'article
Les propietats curatives de la remolatxa
La remolatxa està saturada de molts minerals i vitamines dels grups A, B, C, E. A causa d’aquesta composició única, aquesta verdura s’utilitza en medicina popular per tractar diverses malalties, inclosa la hipertensió, ja que és capaç d’abaixar la pressió arterial (BP).
El suc de remolatxa extret de les verdures d’arrel fresca té un efecte diürètic i vasodilatador, redueix el nivell de colesterol “dolent”, que ajuda a disminuir la pressió sanguínia i a desfer-se dels mals de cap.
El magnesi i el calci, que contenen el suc acabat d’esprémer, reforcen les parets dels vasos sanguinis, cosa que també és molt important per a la hipertensió. L’alt contingut en vitamina B9 ajuda a prevenir moltes malalties cardiovasculars.
Receptes d’hipertensió de remolatxa
Les begudes de remolatxa tenen un efecte beneficiós sobre la pressió arterial. S'ha comprovat que amb el seu ús regular, la pressió arterial baixa fins a 7-8 unitats.
Suc de remolatxa
Es prepara de diverses maneres senzilles:
- Amb un espremedor.
- Presa a mà. La remolatxa, pelada, trossejada a la ratlladora o amb una batedora, es tritura amb gasa amb una premsa o a mà.
El suc de remolatxa acabat d’esprendre es conserva a la nevera dues hores abans de l’ús.
Kvass de remolatxa
Es necessiten diversos ingredients per preparar aquesta beguda:
- remolatxa;
- Pa de sègol;
- sucre.
Un pot de tres litres està mig farcit de remolatxa ratllada en un ratllador gros. Afegiu 1 cullerada de sucre, tres crostes de pa de sègol, afegiu aigua bullida tèbia a les "espatlles". Insisteix durant 2-5 dies en un lloc fosc i càlid fins que el sabor de la verdura crua desapareixi del tot. L’escuma que apareix a la superfície s’elimina periòdicament. Filtra la beguda amb el formatge abans de l’ús. Guardeu kvass a la nevera.
Important! El kvass de remolatxa es beu lleugerament escalfat, 100-150 ml, mitja hora abans dels àpats, tres vegades al dia. El curs del tractament és de 2 mesos.
Beguda de remolatxa i suc de pastanaga
Hi ha diverses receptes conegudes basades en una barreja de suc de pastanaga i remolatxa:
- Barregeu un got de cada suc, afegiu-hi ½ got de mel, suc d’una llimona sencera. Es pren la barreja una hora abans dels àpats, una cullerada.
- Chokeberry, pastanaga i remolatxa es barregen en quantitats iguals. Es pren en un termini de 7 dies amb l’estómac buit.
- Prendre 200 ml de remolatxa i suc de pastanaga, afegir 100 ml de suc de nabiu, 200 g de mel i 100 ml de vodka. Durant 3 dies, insistiu en un lloc fresc i fosc. Prendre 1 cullerada tres vegades al dia abans dels àpats durant dues setmanes.
Tintor de remolatxa amb mel
La mel afegida a qualsevol plat o producte augmenta la seva utilitat. Això també s'aplica al suc de remolatxa.
Per obtenir una tintura curativa, barregeu 250 g de remolatxa ratllada, 100 g de suc de llimona, 200 g de mel i 100 g de vodka o aiguardent. La barreja resultant s’infusa durant 3-4 dies en un lloc fosc.Passat el temps especificat, es trau i es pren en dos mesos, mitja hora després de menjar, 30 ml cadascun.
Suc de pastanaga, remolatxa i cogombre
Els sucs es treuen de verdures i cogombres nets i pelats (cada verdura en un recipient separat).
A continuació, els sucs es barregen en la proporció:
- pastanaga - 0,5 l;
- remolatxa - 0,25 l;
- suc de cogombre fresc - 0,25 l.
Prendre 100 ml 3-4 vegades al dia mitja hora abans dels àpats durant dues setmanes.
Llegiu també:
Verdures fresques tot l'any: com guardar la remolatxa en un celler a l'hivern.
Com beure suc de remolatxa
Un producte fresc que no ha estat sotmès a tractament tèrmic és més fàcilment absorbit pel cos i redueix la pressió arterial amb més eficàcia que el bullit. El suc de remolatxa natural no es guarda a la nevera durant més de tres dies. Escalfeu-lo una mica abans de l’ús.
Amb hipertensió arterial, haureu de començar a prendre suc de remolatxa a partir de petites porcions (40-50 ml), portant gradualment la seva quantitat a un got al dia, dividint aquesta porció en 3-4 dosis.
Atenció! Els metges recomanen no abusar d’aquest producte en la seva forma pura. Per reduir el risc d’efectes secundaris, el suc de remolatxa es dilueix amb suc de pastanaga, cogombre i nabiu.
Contraindicacions a l’ús
Abans de començar el tractament, heu de consultar un metge. La remolatxa és un al·lergen fort, estan contraindicades en persones amb moltes malalties:
- urolitiosi;
- gastritis amb alta acidesa;
- Úlcera d'estómac;
- hipotensió;
- osteoporosi;
- insuficiència renal;
- diarrea;
- glomerulonefritis;
- diabetis mellitus.
El que diu la gent
La majoria de lectors que han provat "teràpia de remolatxa" per hipertensió hi deixen ressenyes positives al respecte.
Elena, 38 anys: “El suc de remolatxa és bo per a la pressió arterial alta, sobretot quan es dilueix amb suc de pastanaga. Per descomptat, en petites proporcions. La remolatxa al forn també és útil. Contraindicat en la pressió arterial baixa: poden començar els marejos.
Ekaterina, 50 anys: "La remolatxa millora el funcionament del sistema cardiovascular, elimina l'excés de acumulacions del cos, fa que els vasos sanguinis siguin més elàstics i duradors, cosa que els permet estar en bon estat".
Natalia, 46 anys: "Ajuda molt bé les persones amb hipertensió arterial. Eleva bé la immunitat. També podeu seguir amb una dieta de remolatxa, ja que el producte és molt baix en calories. Podeu cuinar-lo almenys tant com sigui possible, però no perdrà les vitamines. I això és rar. Però sé una cosa, que amb la diabetis mellitus, en cap cas s’ha de menjar remolatxa, ja que hi ha una gran quantitat de sucre. Això ho sé molt bé, perquè la meva àvia patia diabetis. Aquí teniu tot el que sé sobre els beneficis de la remolatxa. Estar sa!"
conclusions
En conclusió, recordem que és important triar un conjunt de mesures, començant per la preparació de la dieta correcta i acabant amb la consulta del metge.
Només el suc de remolatxa i les begudes basades en aquesta no podran resoldre els problemes d’hipertensió arterial. La remolatxa per a la hipertensió arterial és un bon ajudant, però en cap cas és el principal medicament.