Com ajuda la civada a fumar: el principi d’acció i receptes que ajudaran

Quan el tabaquisme s’ha convertit en una part de la vida, deixar-ho comporta una gran càrrega per al cos. Per reduir l’estrès i facilitar el procés, haureu de consumir moltes vitamines i elements beneficiosos. Com ajuda la civada amb això i com utilitzar-lo correctament, llegiu el nostre article.

Com la civada ajuda a lluitar contra el tabaquisme

Per descomptat, la civada no us farà deixar de fumar i no eliminarà del tot la vostra voluntat de fumar. Cal motivació, força i desig. La civada és capaç de donar suport en aquesta matèria amb vitamines, elements útils i propietats medicinals. La planta també ajuda en el fet que substitueix parcialment l’efecte produït per la nicotina.

Una mica sobre l’efecte de la nicotina

Una de les propietats de la nicotina és suprimir els enzims responsables de la descomposició de la dopamina, la qual cosa contribueix a una sensació de confort i calma. Introduïda al cos, la nicotina conserva la dopamina, de manera que fumar és satisfactori.

El cos del fumador reacciona davant la supressió dels enzims responsables de la ruptura de la dopamina. Comença a produir més d’aquests enzims per tal d’equilibrar els efectes externs de la nicotina.

Com ajuda la civada a fumar: el principi d’acció i receptes que ajudaranAixí es forma l’aferrament químic d’una persona a la nicotina. El cos del fumador desenvolupa l’hàbit de exigir fumar, similar a la demanda d’aliments.

En deixar de fumar, el cos no és capaç de reajustar-se immediatament davant l’absència d’efectes de la nicotina. Continua sobreproduint els enzims que descomponen la dopamina. No es proporciona una quantitat suficient de dopamina al cervell per plaers habituals, de manera que les persones es irriten i cauen en depressió.

Amb una síndrome d’abandonament, s’ha de donar suport al cos en la seva reestructuració fisiològica i s’han de trobar maneres de superar la dependència psicològica.

Propietats de civada que ajuden a desfer-se de l’addicció a la nicotina

La civada és una font d'una gran quantitat de vitamines, macro i microelements. La composició del cereal (per 100 g):

  • proteïnes - 10,1 g;
  • greixos - 4,7 g;
  • hidrats de carboni - 57,8 g;
  • fibra - 10,7 g;
  • vitamina A - 0,02 mg;
  • vitamina B1 - 0,5 mg;
  • vitamina B2 - 0,1 mg;
  • vitamina B3 - 1 mg;
  • vitamina B6 - 0,3 mg;
  • vitamina B9 - 0,03 mg;
  • vitamina E - 2,8 mg;
  • vitamina H - 0,015 mg;
  • vitamina PP - 1,5 mg;
  • ferro - 11 mg;
  • potassi - 421 mg;
  • calci - 117 mg;
  • magnesi - 135 mg;
  • sodi - 75 mg;
  • fòsfor - 361 mg;
  • fluor - 0,17 mg;
  • zinc - 3,6 mg;
  • sofre - 96 mg;
  • crom - 0,012 mg;
  • silici - 1000 mg;
  • colina - 110 mg;
  • iode - 0,007 mg;
  • manganès - 5,25 mg.

Com ajuda la civada a fumar: el principi d’acció i receptes que ajudaran

Quan deixeu de fumar, tenen especial importància les vitamines del grup B. Són hidrosolubles i tenen un paper important en el metabolisme. Les principals funcions de vitamines d’aquest grup:

  1. Són importants per al funcionament normal del sistema nerviós, afavoreixen la producció d’hormona del son i redueixen l’estrès. Durant la lluita del cos per l’addicció a la nicotina, ajuden a mantenir-se en calma i a eliminar l’excitació nerviosa innecessària.
  2. Participa en l'enfortiment del sistema cardiovascular. La síndrome de retirada està associada a un augment de la freqüència cardíaca, debilitat i marejos. Les vitamines redueixen aquests símptomes donant suport a la correcta funció del cor.
  3. Regular el metabolisme. Després de deixar de fumar, l’estimulació de la nicotina no és suficient, de manera que el metabolisme s’alenteix. Al seu torn, un metabolisme alentit comporta un deteriorament del benestar i pot provocar un augment de pes.Les vitamines B eliminen aquest símptoma.

No són menys importants altres vitamines i substàncies contingudes en la civada:

  1. La vitamina A ajuda a restaurar els bronquis i els pulmons, protegeix el sistema immune.
  2. La vitamina E millora la qualitat de la sang, l’oxigena i regula la pressió arterial.
  3. L’omega-3 i l’omega-6 ajuden al sistema cardiovascular a tornar a la normalitat.
  4. La resta de macro i microelements contribueixen a la normalització del metabolisme i participen en la creació de noves cèl·lules per part del cos.

És interessant:

Una medicina saborosa i saludable del propi jardí: tractament de la carbassa per a diverses malalties.

Processament adequat de l’all abans de la sembra.

Receptes populars de civada

Per aconseguir l'efecte de deixar de fumar, es consumeix civada com a beguda. A continuació, es mostren les receptes de remeis d’aquest cereal.

Dececció

Per preparar la beguda, es necessita civada i aigua en una proporció 1: 2.

Procediment de cuina:

  1. Tritureu les llavors de civada amb una batedora o una batedora de cafè i poseu la pols resultant en una cassola.
  2. Aboqueu-hi un got d’aigua bullent.
  3. Col·loqueu l'olla a la cuina i deixeu-ho coure a foc lent durant 5 minuts.
  4. Cep.

Referència Per millorar l’efecte sedant, s’afegeixen pètals o inflorescències de calendula a la beguda.

El curs té una durada d’un mes i mig, però si el desig de fumar no ha debilitat, s’hauria de continuar. El brou es consumeix a la mitja tassa alhora.

Com ajuda la civada a fumar: el principi d’acció i receptes que ajudaran

Per cuinar, preneu 2 culleradetes. civada i 250 ml d’aigua.

Procediment de cuina:

  1. Tritureu la civada en una picadora de cafè o liquadora.
  2. Aboqueu-hi aigua bullent.
  3. Infusionar el te durant 6-8 hores.
  4. Cep.

Important! Si voleu beure el vostre te calent, feu-lo a un termos.

Beu una tassa alhora. El curs té un mes, més si és necessari.

Tintura

La beguda requereix civada verda i alcohol.

Procediment de cuina:

  1. Aboqui 1:10 alcohol sobre la civada.
  2. Col·loqueu el recipient de civada en un lloc fosc i deixeu-ho reposar una setmana.

La tintura es pren 20 gotes per dosi. El curs està dissenyat durant 5 dies, però si l’afany de fumar continua, s’hauria de continuar.

Civada en llet

Per cuinar, preneu 500 g de civada i 2 litres de llet.

Procediment de cuina:

  1. Ordena i renta la civada.
  2. Aboqueu-lo en un recipient i ompliu-lo amb llet.
  3. Escalfeu la barreja resultant en un bany d’aigua durant aproximadament tres hores fins que la beguda aparegui groguenca.
  4. Refredar la civada amb llet a temperatura ambient.
  5. Colsa la teva beguda.

Es beu mitja tassa alhora, el curs és d’un mes. És necessari utilitzar civada elaborada amb llet i encara més, si l’afany de fumar no s’ha reduït.

Important! La beguda es guarda a la nevera durant tres dies, un cop transcorregut el període no es recomana utilitzar-la.

La combinació de civada i llet cura la tos de fum, neteja els bronquis i els pulmons. En la malaltia pulmonar obstructiva crònica o bronquitis crònica, la cessació de fumar comporta un empitjorament temporal dels símptomes de la malaltia. La civada elaborada amb llet ajuda a alleujar-los.

Com ajuda la civada a fumar: el principi d’acció i receptes que ajudaran

Com deixar de fumar amb civada: consells útils

El principi principal del tractament és substituir un hàbit per un altre, basat en la similitud dels efectes. Les propietats beneficioses de la civada tindran un efecte beneficiós en el benestar general i ajudaran el cos a recuperar-se.

Important! Si hi ha contraindicacions per menjar civada, heu de triar un altre mètode que us ajudi a deixar de fumar.

La civada està contraindicada en presència de:

  • al·lèrgies a la civada;
  • insuficiència cardíaca o renal;
  • augment de l’acidesa de l’estómac;
  • malaltia del càlcul biliar o inflamació de la vesícula biliar.

Si decidiu trencar un hàbit, és important comprendre que el procés de retirada requereix molta força emocional. Estigueu preparats per això.

Instruccions generals:

  1. Beveu farina de civada quan sentiu insuportable fumar.
  2. És aconsellable tenir sempre el caldo amb vosaltres, igual que els cigarrets abans.
  3. Beu-lo en begudes petites, preferiblement en un entorn relaxat.
  4. Proveu d’estirar la dosi sobre els cigarrets habituals de fumar durant 3-5 minuts.
  5. Durant l’ús del caldo, cal relaxar-se. Potser les tècniques psicològiques simples us ajudaran: recitar un mantra a tu mateix o escoltar el silenci. Recordeu per què heu decidit deixar de fumar i centrar-vos en això.
  6. Recordeu que deixar de fumar afectarà el vostre benestar i la vostra situació financera. Potser pensar-ho us ajudarà a no trencar-vos en el moment adequat.

Ressenyes

Les persones que han lluitat per deixar de fumar han provat les propietats medicinals de la civada.

Igor, 33 anys: "Funciona! Vaig comprar civada a la botiga de mascotes i les vaig elaborar en un termos. Va resultar que el més important és resistir la primera setmana. També he utilitzat all amb llimona per netejar el cos. Proveu-ho, no ho dubteu! "

Artem, 47 anys: "No voleu arrossegar-se en un cigarret dins d'una setmana després de menjar civada. L’olor del fum és desagradable sentir en un mes. El més important és aguantar dues setmanes, no trencar-se. Jo no fumo ara mateix i no aconsello ningú ".

Elena, 27 anys: "Com a ajuda per deixar de fumar funciona molt bé. Va ser difícil, però la condició dels pulmons i la pell va millorar notablement, això va ser un incentiu, així que vaig continuar endavant. No he fumat durant dos mesos, però continuo fent la civada. El gust és així, però, quina utilitat! "

Llegiu també:

Com utilitzar adequadament la civada per a la pancreatitis i com és útil.

Com utilitzar adequadament la civada per a la tos: les millors receptes.

Com brollar civada a casa per menjar.

Conclusió

Abans d’iniciar la lluita contra l’addicció, hauríeu d’aconseguir força i motivació. Deixar de fumar bruscament és estrès psicològic i fisiològic. L’ús de civada de fumar pot ajudar-vos a recuperar-vos més ràpidament i a superar l’addicció.

Abandonar l’addicció no només millorarà la vostra salut, sinó que també estalviarà diners. Calculeu el benefici econòmic, potser serà un bon incentiu per deixar de fumar. Hi ha moltes receptes per a begudes de civada; escolliu la que més us convingui.

Afegeix un comentari

Jardí

Flors