Per què no heu de menjar meló amb llet i altres aliments

El meló és una delicadesa que els adults i els nens els encanten. A més d’excel·lent gust, té moltes propietats útils. El meló és ric en vitamines i minerals que tenen un efecte positiu sobre l’organisme. Però té un inconvenient: quan es combina amb alguns productes, la fruita és perjudicial.

A l’article aprendràs amb què es combina el meló, com menjar-lo correctament i com afecta la salut.

Composició de meló i contingut calòric

El meló és un 90% d’aigua. 100 g de fruita conté 7,5 g d’hidrats de carboni fàcilment digeribles, 1 g de proteïnes i greixos i 33 kcal, per tant, s’inclou a la dieta.

Per què no heu de menjar meló amb llet i altres aliments

El meló conté massa vitamines i minerals:

  1. Calci: reforça els ossos, les dents i les ungles.
  2. Fibra: millora la digestió.
  3. La vitamina E: subministra oxigen a les cèl·lules, protegeix el sistema nerviós i millora la immunitat.
  4. Grup de vitamina B: millora el metabolisme, normalitza el funcionament del tracte gastrointestinal, controla els nivells de sucre en sang i augmenta la resistència a l’estrès.
  5. El iode - reforça la memòria i estimula l’activitat cerebral.
  6. Retinol: té un efecte positiu en la visió.
  7. L’àcid nicotínic: normalitza la circulació sanguínia al cervell, prevé coàguls sanguinis, disminueix els nivells de colesterol en sang.
  8. El fòsfor: juga un paper important en la formació òssia i la funció cerebral.
  9. El zinc (a les llavors de la fruita) - millora la potència, l’absorció de vitamina E, elimina l’alcohol de la sang.
  10. El magnesi - té propietats antiinflamatòries. Millora la immunitat, augmenta la resistència a l’estrès, reforça el cor i estimula els intestins.
  11. El potassi: normalitza el treball del múscul cardíac, elimina l'excés de sal del cos, augmenta l'eficiència.
  12. Pectina: millora la digestió, elimina el procés de fermentació i la pesadesa a l'estómac.
  13. La vitamina C - reforça el sistema immune.
  14. El ferro: estimula la síntesi d’hemoglobina i augmenta la producció de glòbuls vermells.
  15. Glucosa: anima i anima.

Què pots menjar

El meló es menja fresc. Va bé amb altres fruites. S’elaboren deliciosos batuts, melmelades i fruites confitades.

Totes les parts de la fruita són adequades per menjar, excepte la pela.... Cadascun d’ells proporciona al cos nutrients.

Per què no heu de menjar meló amb llet i altres aliments

Polpa

La majoria de nutrients es troben a la polpa... És ric en vitamines i àcids orgànics. La polpa conté fibra, que satura el cos amb minerals i millora la digestió. Té un efecte positiu sobre tot el cos.

Interessant en aquest lloc:

Com funciona el meló als intestins

Pots menjar meló a l'estómac buit?

Suc

Fresc suc de meló conté diverses vitamines i minerals. DINS conté una gran quantitat d’aigua, fibra dietètica, pectines i altres substàncies útils.

Per què no heu de menjar meló amb llet i altres alimentsEl suc té un efecte positiu sobre el cos:

  • substitueix el subministrament de fluids;
  • normalitza el metabolisme aigua-sal;
  • millora el metabolisme;
  • elimina escòries;
  • reforça el teixit ossi;
  • estimula l’activitat cerebral;
  • enforteix el cor;
  • té un efecte calmant.

Els metges recomanen menjar meló quan deficiència de vitamines, radiculitis, al·lèrgies i malalties hepàtiques cròniques. El suc del meló madur té propietats beneficioses. No es recomana fer-la a partir de fruites no madures.

Llavors

Llavors de melóelement útil, però en alguns casos perillós per a la salut.

Els avantatges de les llavors:

  • elimina l’àcid úric, evitant la formació de càlculs renals;
  • augmentar la potència i millorar la composició dels espermatozoides;
  • millorar l'efecte beneficiós dels medicaments en el tractament de malalties hepàtiques, càlculs renals, etc.;
  • millorar la immunitat;
  • afavorir l’eliminació de l’esput, evitar el desenvolupament de l’asma bronquial;
  • elimina la bilis i alleuja la colecistitis;
  • augmentar la concentració d’atenció;
  • netegeu el fetge i recolzeu el treball del pàncrees;
  • reduir els símptomes de la diabetis.

Les llavors no s’han de menjar quan:

  • toxicosi severa en dones embarassades;
  • patologies de la melsa;
  • augment de la secreció de suc gàstric.

Per què no heu de menjar meló amb llet i altres aliments

Peleu

No s’ha de menjar la pela. Però s’utilitza amb finalitats medicinals, ja que conté clorofil·la.

Té efectes beneficiosos en aquests casos:

  • hemorràgies nasals: el suc s’elabora a partir de la pell, se li insereixen 2-3 gotes a cada fosca;
  • bronquitis i amigdalitis: les escorces triturades s’embolcallen en gasa, es fan compreses a la gola i al pit;
  • cremades i hematomes: s'aplica una escorça fresca a la zona danyada.

Compatibilitat del producte d'un cop d'ull

Alguns aliments es poden menjar junts, mentre que d'altres estan estrictament prohibits.... Si utilitzeu la taula de compatibilitat d’ingredients, eliminareu la reacció negativa del cos a menjar aliments pesats per a l’estómac.

Per què no heu de menjar meló amb llet i altres aliments

Si es guia per aquestes dades, es descompondrà fàcilment al tracte digestiu. D'una altra manera productes incompatibles es neutralitzen mútuament... Això comportarà un alentiment del procés digestiu, l’aparició de pesadesa a l’estómac i altres problemes.

Compatibilitat amb meló amb altres productes

El meló es pot menjar quan es descarrega l'estómac i està preparat per acceptar nous aliments.... La fruita hi és només uns minuts, i després es digereix als intestins. Menjar cantoupe al mateix temps que altres aliments condueix a la fermentació, les nàusees i les femtes molestes.

Per què no amb la llet

El meló en combinació amb la llet provoca diarrea... A més, el treball del tracte gastrointestinal es veu alterat: es produeixen inflor, nàusees i flatulències. En combinació amb qualsevol producte lacti, el fetus pot provocar intoxicacions, cosa que requerirà rentat gàstric i tractament mèdic.

Per què no amb la mel

Els metges creuen que el meló amb mel és perillós fins i tot per a una persona sana, ja que pertorba el tracte digestiu... Hi ha un risc d'obstrucció intestinal si es va realitzar una operació abdominal al mateix, després de les quals es van mantenir cicatrius i adhesions. No val el risc de combinar aquests productes.

Amb alcohol

La compatibilitat amb meló i alcohol és zero... Si es consumeix al mateix temps que begudes alcohòliques, pot provocar restrenyiment o diarrea severa. Això es deu al fet que amb aquesta combinació es produeix una fermentació vigorosa.

Amb què no pots menjar meló

El meló és incompatible amb gairebé tots els productes... El millor és menjar-lo entre àpats, quan l’interval sigui d’almenys dues hores.

Molta gent es pregunta per què no podeu beure aigua després d’un meló. Aquesta combinació té un efecte laxant potent. Això conduirà a la deshidratació del cos.

Per què no heu de menjar meló amb llet i altres aliments

Com menjar meló adequadament

Si voleu diversificar el vostre menú, prepareu una amanida de fruites... El meló va bé amb préssecs, plàtans, albercocs, pinyes i peres. Podeu afegir raïm i formatge a aquesta amanida.

A l'Orient Mitjà, el meló es serveix com a plat fort amb peix. Als països mediterranis es menja amb carn o pernil, a Itàlia -amb prosciutto, a Espanya- amb pernil.

Atenció! Hi ha diverses receptes de meló, però els nutricionistes recomanen combinar-lo curosament amb altres aliments o menjar-ne per separat.

A qui té prohibit menjar meló

A més de les seves propietats positives, el meló també en té de negatius. Es necessita molt temps per digerir-se al tracte digestiu, de manera que no és desitjable menjar molta polpa alhora.... Això provocarà pesadesa a l'estómac.Pel mateix motiu, no es recomana combinar meló amb lactis, productes lactis fermentats i alcohol.

El meló està contraindicat per a persones que pateixen gastritis, colitis, úlceres d'estómac i úlceres duodenals. Les conseqüències poden ser severes, fins i tot fatals.

La polpa de meló és rica en hidrats de carboni, per la qual cosa els pacients diabètics han de consultar un metge.

Conclusió

El meló conté moltes vitamines i oligoelements que tenen un efecte positiu sobre tot el cos. Però està contraindicada en malalties del tracte gastrointestinal i durant l’embaràs. Es recomana als diabètics limitar la quantitat de polpa que mengen alhora.

La seva combinació amb llet, mel, alcohol i aigua provocarà indigestió i fins i tot intoxicacions. És per això que el meló s’ha de menjar per separat d’altres aliments, mantenint l’interval entre els menjars almenys dues hores.

Afegeix un comentari

Jardí

Flors