Què passa si mengeu alls cada dia i quant l’utilitzeu, per no perjudicar la vostra salut
Quina medicina natural tradicional es troba en primer lloc entre les més efectives, barates i assequibles? All, per descomptat! Aquesta verdura preserva bellesa i joventut, ajuda a malalties del sistema endocrí, és bona per al cor, els vasos sanguinis i fins i tot per a activitats sexuals. I això és només una petita part del que pot fer l’all.
Com utilitzar adequadament l’all per curar malalties sense olorar? Pots menjar una verdura cada dia? Trobareu respostes a totes les preguntes al nostre article.
El contingut de l'article
- La composició i les característiques dels alls, l'efecte sobre el cos humà
- Quant d’all es pot menjar al dia
- Taxa d’ús
- Com utilitzar l’all correctament
- Les propietats curatives dels alls per al cos humà
- Què passa si menges alls cada dia
- All brotat o verd
- Contraindicacions i danys
- Com desfer-se de l’olor d’all
- Ressenyes
- Resultat
La composició i les característiques dels alls, l'efecte sobre el cos humà
Clau petit, fletxa fina i quants oligoelements:
- seleni;
- sofre;
- iode;
- germani;
- fòsfor;
- magnesi;
- ferro.
A més d’oli essencial i antioxidants.
L’all té efectes antimicrobians. El seu ús enforteix el sistema immune, redueix el risc de refredats durant la temporada de grip i SARS. L’all lluita activament contra el virus de l’herpes i altres patologies infeccioses.
L’all és útil a la primavera i a la tardor, és a dir, durant el període de deficiència de vitamines. La verdura redueix el risc de càncer i combat els tumors existents.
Les vitamines del grup B ajuden a mantenir la joventut i la salut dels òrgans de la visió, tenen un efecte beneficiós sobre l’estat del sistema nerviós. Hi ha molt d’estrès a la vostra vida? Menja all!
La vitamina P alleuja els capil·lars i les venes inflades.
Quant d’all es pot menjar al dia
Els beneficis dels alls són evidents, però, com no excedir-lo? Mirem la dosificació.
Quant hi ha i en quina forma
La verdura es pot consumir en forma pura, però sempre amb pa. L’all és especialment útil quan es combina amb aliments líquids, com la sopa. La dosi màxima és de 4 grans al dia.
Si trobeu complicat mastegar all pur, ratlleu-lo i repartiu-lo pel pa torrat. Molt saborós i saludable!
Quants grans de menjar es poden menjar alhora
La tarifa diària és de tres a quatre grans. És recomanable desglossar-lo en diversos àpats. No es recomana menjar més de dos grans d'all a la vegada.
Al matí o al vespre
Les opinions difereixen aquí. Els que aconsellen menjar una verdura al vespre es preocupen pels que els envolten, que no han d’olorar. Per a la salut, no hi ha diferència quan consumeix all, tret que tingui gastritis. Si teniu problemes d’estómac, prendre una verdura a la nit està prohibit.
Important! No podeu menjar una verdura al matí amb l'estómac buit. Un estómac famolenc i aquesta planta són incompatibles.
Per què és impossible sobrepassar la norma, com és perjudicial
Què passa si mengeu molt all? La sobredosi comportarà els efectes secundaris següents:
- mal de panxa;
- agreujament de la gastritis;
- vòmits;
- problemes de femtes: restrenyiment o diarrea;
- envermelliment de la pell;
- picor;
- sensació de cremada a la gola i l’esòfag.
D'acord, els símptomes són desagradables. Per tant, és important complir amb la norma. Menjar un got d'all no ajudarà òbviament al fred, però sí que causarà danys a la mucosa gàstrica.
Taxa d’ús
No és el mateix per a tothom. Tot depèn de l’edat, el gènere i fins i tot el pes de la persona. Una nena fràgil que pesa 50 kg i un home sa hauria de menjar un nombre diferent de grans.
Per als homes
Els homes poden menjar 4 grans al dia en època freda. Recordeu que 4 és el màxim. La prevenció està limitada a dos grans diaris.
Alternativament, 4 grans al dia, de dues a tres vegades per setmana.
Per a dones
El cos de la dona és més sensible i suau. No es recomana menjar la planta diàriament. Si tens refredat o tens por de patir un virus, menja tres grans al dia. Però un cop hagi passat el perill, redueix la taxa a dos. Freqüència: dues vegades per setmana.
Atenció! L’all està prohibit a les dones embarassades i durant la lactància.
Per a nens
Però amb el cos del nen heu d’anar amb compte. Quants claus pot tenir un menor de 14 anys? Cada dia podeu donar un all a un nen només amb ARVI. La tarifa mínima és d’1 clau per dia, no més. A efectes de prevenció, els nens mengen 1 clau dues vegades per setmana.
Com utilitzar l’all correctament
Per obtenir els màxims beneficis per al cos, el consum d’alls hauria de ser diferent. Què vol dir això?
Per exemple, suposem que mengeu una verdura tres vegades per setmana. Dilluns, mengeu un gra sencer amb pa. Afegiu-lo a la salsa de pasta el dimecres. I el divendres, pica-la a la sopa.
Tothom pot afegir aliments que continguin all a la seva dieta. Els avantatges seran iguals al que s’obté menjant un clau en forma pura.
Què és important recordar:
- està prohibit menjar a l'estómac buit;
- no es recomana menjar sense pa;
- els alls no es renten amb aigua;
- està prohibit menjar la tarifa diària (3-4 dents) alhora.
Les propietats curatives dels alls per al cos humà
Com ja s’ha comentat, l’all té un efecte polifacètic sobre el cos. Tot i que no esteu malalts, tothom vol preservar la joventut.
Lluita contra malalties endocrines
Què hi ha a l’all? És així, iode. I és indispensable per al funcionament normal del sistema endocrí. Si teniu alguna malaltia, combina el tractament principal amb l’ús d’all. Tarifa: dos grans quatre vegades per setmana.
Prevenció del càncer
Però aquí la ingesta de la verdura ha de ser llarga i regular, però no més que dos grans al dia. El vegetal alenteix la divisió de les cèl·lules infectades. Com a mesura preventiva, n’hi ha prou amb menjar tres vegades per setmana.
Atenció! Assegureu-vos de consultar amb el vostre oncòleg. Amb malalties del tracte gastrointestinal, és probable que no sigui recomanable l’ús d’una planta d’aquest tipus d’aliments. Ves amb compte.
Amb malalties del tracte gastrointestinal
És possible tractar malalties del tracte gastrointestinal amb l'ajut d'all. Però la fase de la malaltia ha de ser passiva.
Què vol dir això? S'ha obert una úlcera? La gastritis va empitjorar? L'all no està permès. Tan aviat com la malaltia entra en fase inactiva, comenceu la teràpia: mengeu la planta cada dia durant cinc dies. Després d’això, feu un descans durant 3-4 dies i continueu prenent.
Amb diabetis mellitus
Poca gent coneix els avantatges de l’all per aquesta malaltia. I és fonamental. La verdura és capaç d’equilibrar independentment els nivells de sucre en sang i augmentar la insulina al cos.
Pel cor i els vasos sanguinis
La verdura reforça les parets dels vasos sanguinis i té un efecte beneficiós en el treball del múscul cardíac. Quan es tracta de la pressió arterial, els alls poden disminuir-lo. Per tant, amb precaució, haureu d’utilitzar el vegetal per a persones que la pressió arterial ja sigui baixa.
La verdura redueix el nivell de colesterol dolent, reforça els capil·lars i redueix el risc de trombosi.
L’all és un antibiòtic natural
En efecte, l’all pot substituir els antibiòtics farmacèutics que són perillosos per a la salut. Se sap que causen pertorbacions en la microflora. Amb els alls, això no us amenaça.
Tenir un refredat? Menja dos grans al dinar.
A més de menjar-ne internament, és útil posar una verdura picada a la tauleta de nit de la persona malalta. Els fitònids entraran al cos a través de l’aparell respiratori i tenen un efecte antiviral.
Preservar la joventut
L’all conté antioxidants. Són els que alenteixen els processos d’envelliment no desitjats. El principal és no excedir-lo. No heu de menjar all en quantitats il·limitades, posar-lo a la cara, beure decoccions.
Atenció! Seguiu amb cura la recepta a l’hora de preparar màscares de pell. Les ferides obertes a la cara, rascades i acne són contraindicacions d’ús extern.
En busca de la joventut, és millor menjar all. Afegiu-lo als vostres plats preferits i deixeu-li màscares de cogombre i baies per la vostra cara.
Per a la salut sexual
Per a la potència masculina, els alls es combinen millor amb plats de carn. Així aprendrà ràpidament en la bona direcció. Taxa de consum: de cinc a sis grans a la setmana. Incloeu també nous a la vostra dieta.
Amb gota
La verdura és permesa fins i tot durant una exacerbació de la gota. Norma: dos grans al dia, 3-4 vegades per setmana.
A més, podeu preparar una tintura per a ús extern. Consta d’all i vodka, les zones afectades es freguen durant la nit durant un mes.
De paràsits
Aboqueu els alls amb la llet, feu-ho coure a foc lent durant vint minuts, deixeu-ho una hora i el brou ja estigui a punt per utilitzar-lo. Prendre quatre vegades al dia per obtenir una culleradeta. Els paràsits sortiran del cos entre cinc i sis dies.
Usant la mateixa recepta, podeu fer un ènema. La llet ha d’estar calenta. L’enema es fa una sola vegada!
Per a articulacions
El dolor articular enverina la vida quotidiana. L’all pot alleujar el patiment. Alternen influències internes i externes. L’estiu i la tintura de vodka alleuja el dolor quan camina i s’asseu o està estirat durant molt de temps.
I al seu interior, consumeix una verdura tres vegades per setmana, de dos a tres grans al dia. No us oblideu del tractament principal.
Què passa si menges alls cada dia
En termes senzills, els alls contenen àcid. I qualsevol àcid, si s’ingereix excessivament a l’estómac, pot provocar cremada de la membrana mucosa. Es tracta tant de la mucosa oral com de la mucosa de l’estómac.
Per tant, es recomana menjar la verdura diàriament només en època freda. El curs del tractament no hauria de superar els cinc dies, després dels quals cal fer una pausa.
All brotat o verd
Definitivament possible. Segons els experts, els alls brots i verds són encara més saludables. Per què? Com que els germinats contenen oligoelements més útils que el propi clau. Trossegeu-les a la sopa o ruixeu-les al damunt del segon plat.
Contraindicacions i danys
Per a quines malalties es contraindica un vegetal útil?
- lesions ulceratives de l'estómac i els intestins;
- hemorroides en fase activa;
- epilèpsia;
- sagnat de genives;
- al·lèrgia.
Haureu d’afrontar el refredat mitjançant un altre mètode. No ignores les contraindicacions, en cas contrari, arrisques a patir malalties.
Com desfer-se de l’olor d’all
Beneficis avantatges, però, què passa amb l’olor? No interfereix no només en parlar amb altres persones, sinó que també li resulta desagradable. És possible desfer-se’n en poc temps?
Sí, amb:
- Raspallar i esbandir les dents. Si heu menjat alls a casa, dediqueu tres minuts a raspallar-vos les dents. És recomanable utilitzar també un rentat. Això maximitzarà l’efecte.
- Te amb balsa de llimona i menta. La menta pot eliminar la placa de les dents i rentar-la. Per tant, la respiració serà fresca.
- Julivert Tothom coneix la seva aroma de tartera. De manera que, si mengeu all amb julivert, l’olor es farà difícil.
- Raspallar-se les dents amb pell de llimona. No és la millor manera d’utilitzar-lo fora de casa. Però hi ha un efecte. Fregueu les dents amb raig, l’olor es convertirà en un cítric agradable.
- Grans de cafè. El cafè interromp fins i tot l’olor més persistent i desagradable. Només cal mastegar 2-3 grans.
Ressenyes
Encara teniu dubtes sobre els beneficis per a la salut de l’all? Consulteu les ressenyes!
Anastasia Frolova, Norilsk: “Estic en contra de les drogues modernes. Tracto tota la meva família només segons receptes populars. Els néts sovint eren malalts, els nens moderns no tenen immunitat.A continuació, els alls es van reduir als negocis. He intentat cuinar-lo deliciosament per als nois. Vaig escampar el gruix sobre el pa i la mantega, ruixat amb herbes delicioses o formatge per sobre. Mengen aquesta droga tres o quatre vegades a la setmana. Ja fa sis mesos que no hi ha un nas corregut i mal de gola ".
Petr Kostromov, Cheboksary: "Després de 50 anys vaig patir dolor articular. Com a metge nacional, vaig preparar oli d’all: vaig abocar gruix d’all amb oli de gira-sol. S’hauria d’infusionar durant dues setmanes i les articulacions doloroses s’han de tractar durant un mes sense pausa. Només cal fregar els peus o les mans en un moment convenient per a vostè. Ho vaig fregar durant la nit. Les penes han minvat, però encara no del tot. "
Olga Ivanova, Arzamas: “Jo mateix no estic especialment familiaritzat amb la medicina tradicional. Però la meva tia és una curandera sanitària. Tinc hipertensió arterial, les píndoles donen complicacions a l’estómac i són addictives. La meva tieta em va aconsellar menjar all. Al principi no m’ho creia, però vaig començar a afegir carn i verdures a la sopa. Mesurava regularment la pressió arterial. De fet, la pressió disminueix. Un mes després, es va estabilitzar pel seu compte. Ho aconsello! "
Llegiu també:
Instruccions pas a pas per plantar bulbs d'all abans de l'hivern.
Resultat
L’all és un magatzem de substàncies útils i un medicament natural eficaç per a malalties com ara dolor articular, grip, infeccions, tumors, pressió arterial alta, gota, gastritis.
La verdura ajuda a mantenir l’activitat sexual i la joventut. Es pot consumir tant internament com externament.
És important recordar la taxa de consum: no més de dos grans alhora. L’all només es menja amb altres aliments o pa. Hi ha diverses contraindicacions: embaràs, forma oberta de malalties d’òrgans interns, epilèpsia i al·lèrgies.